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【48812】5种蔬菜汁养分高 

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  一般人以为蔬菜、生果榨成汁水,其养分价值会有所丢失,其实不然,有调查研究发现,以下5种蔬菜汁具有较高的养分价值。

  :能提高人的胃口和免疫力。可以明显减轻溃疡症状,缓解结膜炎,维护视觉体系。哺乳期的母亲每天多喝些,分泌出的奶汁质量会更高。

  因为芹菜的根叶赋有丰厚的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,因而特别合适维生素缺少者饮用。

  关于阻挠糖类转变成脂肪、避免胆固醇堆积具有十分杰出的成效。当牙龈感染引发牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,可以更好的起到清洁口腔的效果。

  能调理血压,防备心肌过度严重和动脉粥样硬化,还可使神经体系冷静、增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需求的,能防备头发掉落和指甲劈裂。

  。西红柿含有很多柠檬酸和苹果酸,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。其间的维生素P有维护血管、防治高血压的效果。(摘自《环球时报》)

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