【48812】熬夜后萎靡不振?合理膳食消除疲惫

时间: 2024-07-08 01:02:45 |   作者: 乐鱼体育下载最新版

  发布时刻:2012年05月01日 10:05进入复兴论坛来历:爱美网手机看视频

  香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,养分丰厚且能弥补身体所需的许多能量。

  猕猴桃2个、橙子4只、柠檬1个所组成的新鲜果汁中富有丰厚的维生素C,弥补体能并且美容。

  蜜柚3个剥皮后榨汁,葡萄1串打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一起打碎拌和后制成清凉的黄瓜汁,避暑又解乏。

  健脾补肾,解毒祛湿,用于女人熬夜后利气化浊,祛邪疗带,特别合适夏天饮用。

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